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　　好吃(chī )的肉类基本上(🏳)不(bú )可(🏝)能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎(👲)都是高脂肪。况且，很多好吃的菜(cài )肴都加入了不少(shǎo )糖，以增加“浓郁(🎵)感”“醇厚感”。

　　“从长(🧓)期来看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵(🛢)金属交(⛔)易(yì )人士认为(wéi )，但在短期市场(chǎng )博弈中，投资者需要更加注(👀)重风险(🐚)控制。五一假期前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件(👸)引发的(de )剧烈波动，合理(lǐ )调整投资(zī )策略，以应对可能出现的市场风(🥅)险。　　上周，随着(☝)美国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信(xìn )号，叠加美国4月(😈)(yuè )份非农就(jiù )业数据好于预期(qī )，暂时缓解市场对经济衰退的担忧(🛐)。美国三(🐠)大股指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至(🤩)上周收盘，标普500指数(shù )和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等(🥄)关税”以来的跌幅。

　(🥞)　膳食指南的建议是：轻体力活动(dòng )的成年人，每天(tiān )应摄入200~300克(kè(🛥) )的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(🌑)麦、红(✴)小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(qián )的干(👼)重。

　　-少(shǎo )吃主食影(yǐng )响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(🔸)

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各(gè )大平台(🌎)陆续推出(chū )“仅退款(✊)(kuǎn )”服务，旨在提(tí )升消费者购物体验、保障消费者权益。但在实施过(🧗)程中，这(🤞)项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序(xù )的“仅退款”有(yǒ(😖)u )助于电商(shāng )行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释(🍴)放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　(央(yāng )视新闻客户端 总台央(🏤)视记(jì )者 唐颖 方良(🚕))　　第一财经 作者：齐琦

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样(🚯)的“行业(🎖)惯例”你认可么？

　　- 蛋白质、脂肪含量高(gāo )的食物消化速度(dù )慢(💿)，加重(chóng )夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　提升商家售后自(👑)主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规(guī(💱) )定商家应在用户(hù(📖) )提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、(🔀)淘宝、(📱)拼多多等多家电商平台已对“仅(jǐn )退款”服务进行(háng )了调整。而此次电(😱)商平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮(🏈)的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与(yǔ )消费者体验提升(shē(📄)ng )，经过此次调整后，不(🥊)少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申(🐅)请，转而(🖍)由商家与消费者(zhě )进行协商处理。