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　　刘小清：“记得有一天晚上，我值班巡查的时候，我从楼(lóu )梯第一个台阶滚了下来，滚到了最后一个台(tái )阶，三个听障的(de )孩子急忙跑过来把我扶到了办公室，好久好(hǎo )久，等我缓过神抬头的时候，我看见我桌子上已经有了一杯(bēi )茶，一杯热茶，我看着他们，他们用很焦急的眼神看着我。从那个(😤)时候起，我就发誓一定不会离开，我一定要用全部的(de )付出去真心对待这一群特殊的孩子。”

　　“守正创新”激(jī )发中国式现代化的青春力量

　　抗炎饮食中(zhōng )，蛋白质的来源(yuán )最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品(pǐn )、坚果等，少吃加工肉类。

　　01 促炎食物让心脏没劲儿

　　那么，哪些是促炎食(📻)物，哪些是抗炎食物？

　　阻碍行业健(jiàn )康发展

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果(guǒ )生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃(wèi )不好的人可以急(jí )火快炒，抗炎效果同样不错：

　　北京市市(shì )场监管局近日发布关于规范网络销售、直播带货领域不合理(lǐ )经营行为的若干措(🍕)施，明确将严查“大数据杀熟”等行为，并联合网信办等部门对重点平台企业开展算法检查，督促平(píng )台企业提高算法透明度，优化算法规则。

　　据边检部门介(jiè )绍，“五一”假期是内地港澳游的旺季，港(gǎng )珠澳大桥“一桥连三地”的通关便捷性，加上跨越伶仃洋的(de )壮丽景色，使其成为内地旅客跨境出行的首选(🥧)通道之一。