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　　“尽(jìn )管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空(🏸)间，但需警惕其高波动性带来的短期(🍒)风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银(⏲)市场资金容量远小于黄金，更易被短(🥏)期资金(jīn )推动。同时，白银单(dān )价低、(🗻)个人投资者占(zhàn )比高，导致其投机性(🤵)(xìng )更强，波动率显著高(gāo )于黄金。

　　-轻体力(lì )活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。

　(😈)　为什么吃淀粉食物

　　- 蛋白质有(❇)较高的食物热效应，容易使人兴奋，所(🎤)以过多的蛋白质食物不利于安(ān )静(🐕)入眠。

　　预计5月(yuè )，全国大部地区气(🎡)温(wēn )接近常年同期到偏高(gāo )，华北、(📁)东北地区中(zhōng )南部、西南地区南部(bù )等地降水偏多，水热(rè )条件总体利于春耕(🌒)春播和作物生长发育；江淮、江汉(👖)、江南、华南东部等地温高雨少，部(🈲)分地区可能出现农业干旱和用水紧(🔇)张；北方冬麦区大部降水接近常年(🐑)(nián )或偏多，利于补充土(tǔ )壤水分和缓(🕴)和旱情，气象条件总体利于冬(dōng )小麦(🕦)产量形成，中下(xià )旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现(xiàn )阶段性农业干旱和(🎍)干热风天气风险较高；长江流域油(🍽)菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有(🥡)利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西(🈸)南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶(📕)段性连阴雨天气(qì )影响收晒，以防籽(⛹)粒(lì )霉变。　　奥斯卡(kǎ )北京4月28日电 (记者 吕少(shǎo )威)临近“五一”假期(qī )，将迎来购物、聚餐(cān )、走亲访友小高峰，为保(🙌)障三地消费者合法权益，营造放心、(👂)安心、舒心的假日消费环境，北京市(🍏)市场监督管理局、天津市市场监督(🌷)管理委员会、河北省市场监督管理(⛱)局28日联合发(fā )布如下消费提示。

　　(😏)机场巴士方面，提(tí )前筹措保障运力，并(bìng )外协车辆作为补充，做好机场兜底运输保(bǎo )障。

　　消费者刘云告诉记者，自(📼)己之前在某平台网购了一把电锯，因(⚾)为使用问题和售后客服进行沟通时(➖)，客服服务态度较差，在聊天界面投诉(🔦)时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问(🧦)是否需要仅退款(kuǎn )。“我是想就客服服(🎇)(fú )务态度的问题向平台(tái )投诉，并不是要退款(kuǎn )，但是不知道为何触(chù )发了仅退款功能。”刘云说。

　　在正常吃主食的(🔏)基础上，提高膳食质量才是关键。汇总(🅱)研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(🌒)菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食(🐒)物的西式餐食相(xiàng )比，吃传统淀粉主(⏮)食(shí )、纳入全谷杂粮的主(zhǔ )食、含(🔖)有丰富新鲜蔬(shū )果的膳食，更有利于(yú )睡眠质量。