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　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮(yǐn )食宜温暖，少食冷饮、(🎮)冰镇瓜果，以免损伤脾(🎟)阳。

　　黎巴嫩游客 齐亚德：我喜欢这个街区，太美了，而且食物非常好，这里的人非(fēi )常好客(🐦)。我认为重庆是中国最(🎽)(zuì )美丽的城市之一。每年我们都(dōu )会来这里，我们很享受在这里(lǐ )的时(🛬)光。

　　“水立方”是2008年(niá(🤱)n )北京奥运会举办跳水比赛的场(chǎng )馆，与中国跳水有着不解之缘，激励着(👧)运动健儿提升信心、(❕)弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米板决赛中出现失误无(wú )缘奖牌，该项目也(🐺)是中国队此(cǐ )站唯一(✌)丢金的项目。主场作战(zhàn )的王宗源全力以赴、展现个人(rén )最佳竞技状(📣)态，最终在男单3米(mǐ )板(😈)成功“收复失地”。

　　中(zhōng )国工程院院士、全国中医运动医学中心主任(🌰) 朱立国：我们的心率(🥜)一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年(nián )龄，再乘以60%，达到这种心(📌)率才(cái )起到锻炼的目(🐹)标。上限尽量不(bú )要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　【结语】

　　在众多出(⛲)土文(wén )物中，侍女俑面(👇)容丰腴、衣袂(mèi )翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装(🙁)，散发浓郁西域特征。尤(🚈)为引人注目的是祆教元素(sù )的出现。

　　连日来，位于六(liù )盘山西麓的千年古县——宁夏(xià(🛃) )固原市隆德县游人如(📠)织，各类(lèi )非遗体验活动格外“吸睛”。

　　在老巷子景区内，游客杨(yáng )嘉远(🚩)举起手机记录下了景(🔍)区门头、城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又(🌳)精致细腻，了解过后才(🚟)知道，这些都(dōu )是隆德(🏄)本土的非遗技艺‘魏氏(shì )砖雕’，这种将文化元素与景(jǐng )观相结合的(🥉)形式，让我直观感(gǎn )受(🌻)到了非遗的魅力。”