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　　其中，上海黄金交易所全部黄金(🧢)品种累计成交量双边(biān )1.6万吨(单(🔷)边0.80万吨)，同比增长(zhǎng )4.57%，成交额双边10.70万亿元(单(🔟)边5.35万亿元(yuán ))，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双(shuā(✅)ng )边30.52万亿(😛)元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨(dūn )，至3月底，国内黄金ETF持有量(🔐)为138.21吨。

　　第二方面，少吃主(zhǔ )食(🏁)不等于能降低热量摄入。

　　4月以来，在地(🏈)缘冲突升(shēng )级、美元信用体系(🍮)动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重(chóng )因素(🚠)推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显(xiǎn )著提升。那么，黄金交(🦓)(jiāo )易是否已经过于拥挤？

　　膳食(shí )指南的建议是：轻体力活动的成年人，每(🔟)天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大米(💲)、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(🎇)面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🔎)(yún )豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意(➰)，这是说烹调前的干重。

　　轨道交通方面，充分(fèn )发挥轨道交通大客流运(🗑)输优势，坚持“组网延时”“按(àn )需延时”的工作原则，针(zhēn )对性制定重点场站夜间延时(🦍)措施(shī )。具体措施如下：

　　一(🌗)方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　少吃主(🕌)食只能短期(qī )变瘦，此后很难再(🦊)减，稍微多吃(chī )一点就会反弹，而情绪却越(🌞)来越焦虑，失眠越来越严重。

　　声明最后表示各方将全力支持巴西担任(📎)2025年金砖国家(jiā )主席国，今年的主题为“加强全球南方合作，实现更包容(róng )和可持续(✈)的治理”。

　　三要营造开放合作(🚚)的国际环境。面对美国随意加征关税(shuì )，在(🥦)全球范围挑起贸易战，中国(guó )的(🌀)回答是清楚的，立场也是坚定的：如果执(🔽)意要打，我们(men )奉陪到底；如果准备要谈，就要平等尊重。中方着眼的(de )，不仅是(🛤)自身正当权利，也是各国的共同利益；中方维护(hù )的，不仅是互惠合作，更是国际(🎇)规则；中方坚守的，不仅是国家(😴)民族尊严，还有(yǒu )人世间的朗朗乾坤。

　　(🕧)2023年以来(lái )，多家电商平台在售后(🔄)服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退(🖤)款”成为电商平台比拼规则、争夺用户(hù )的焦点。随着实践的深入(rù )，一些(🧦)问题也逐渐暴露出来。最(zuì )突出的问题就是该政策被一些消费者恶意利用，形成(🚻)了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生(🛤)了职业诈骗团伙，严重(chóng )损害了商家的利(🏈)益，也影响了平台的信誉和正常(🥊)运营。