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　　活动现场。贵旅集团供图

　　这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗的魅力成(chéng )为不少人(🏈)的选择，各地也充分利用非遗资源，开发出多种形式的旅游产(chǎn )品。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版)　　(🥡)五一假期，出游热情高涨。在浙江湖州潞村，游客乘船穿行于古(gǔ )桥间，感受江南水乡的闲适与美好。同(🤩)时，在当地举(jǔ )办的啤酒龙虾节上，也开启了一场属于味蕾的狂欢。

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　　流量(🍎)浪潮之下，困惑也随之而来。

　　如何帮(bāng )？北京化工大学以民主党派成员、无党派人士等党外(wà(🤝)i )知识分子为核心组建专家团队，帮助保康第一中学教(jiāo )师提高教学水平，提升教学理念。以高校师资(♓)力量培(péi )训县中教师，听来(lái )简单，做起来却难度不小。教授们(men )拿起高中教材集体(tǐ )备课，在从事教学(👉)科研之余，和当地老师一道为高考(kǎo )“把脉”；民盟盟员、年过花甲的张丽丹老师多次前(qián )往保康第(😢)一中学为学生们开展励志讲座，并为科左中(zhōng )旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建设的专(🖲)题(tí )报告，还带去北京(jīng )化工大学为该校捐赠的实验仪器；北京和保康相距千(qiān )里，专家团队除远(👕)赴保康，日常还通过网络视频、微(wēi )信答疑与当地教师形成常态化的线上课程共建。

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　　良好的生活习惯(guàn )也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(🍌)(miǎn )长时间低头、久坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息(xī )10到15分钟，放松颈部和肩部(😄)的肌肉。可以起身去倒杯水(shuǐ )、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸(xiōng )运动、弯腰运动(🎄)等。