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　　5月3日，浙江舟山，游客在飞机上拍照。“五一”假期(🚰)期间，打“飞的”前往舟山东极岛(🗓)、枸杞岛等地大(dà )幅缩短游客(kè )出行时间，成热门选择。中新社记者 曹丹 摄

　　(📏)青椒、彩椒；

　　- 脂 肪

　　(🏪)研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少(shǎo )。因为大量(liàng )油炸食(🈷)物用(yòng )的是反复煎炸过的油(🐒)，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式(🎦)脂肪酸。

　　从此，刘小清以超(😹)乎常人(rén )的耐心与努(nǔ )力投入工作(zuò )，努力让孩(hái )子们学到更多知识，也摸索着(🦅)和孩子们的相处之道。

　　与(🕠)此同时，浙江还出台了《浙江省文旅深度融合工程实(shí )施方案》，深化文化基(jī )因解(🤑)码工程，加快打造具有鲜明浙(🌭)江辩识度的文化标识。

　　为应对节日期间客流高(📁)峰，北京边检总站建立实时客(👩)流监测预(yù )警机制，根(gēn )据口岸流量(liàng )动态科学调配警力，增开查验通道；增加(🐅)现场引导警力，发挥多语种服(😿)务组作用，为往来旅客提供咨询服务。

　　- 高糖及精(jīng )制碳水食物(wù )

　　建议用(🎽)新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉(🙊)等代替加工肉制品。红肉需要适量吃，每人每天控制(🔈)在不超过一个手掌大小的量(😹)。

　　抗炎最(zuì )佳选择：鱼(yú(🔶) )肉。