风色幻想4

　　“水(shuǐ )立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺(duó )得国(🚎)际泳联(后更名为“世界(🎠)泳联”)世界跳水系列赛(🦈)北京(jīng )站男女混合10米(🙁)台冠军，在国际赛场崭(♋)露头角。2017年北京站(zhàn )，她(🥏)拿(ná )到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳(tiào )板，此(cǐ )番故地重游，已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘(zhāi )得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新的(🥜)奥运周(zhōu )期已经开始(🗨)，我们时刻准备着面对(🏳)未知的困难。”

　　立夏(🏄)“养心”作息要规律

　　(💜)西瓜：夏日解暑的“C位(🦋)担(dān )当”

　　从北方到(✴)南方，立夏时节的中国，处处都是瓜(guā )果飘香(xiāng )。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方(fāng )水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这(zhè )份自然的(♓)馈赠，伴我们一同开启(🚊)元气满满的夏天！(策划(🍨)(huá )/王峥 设计/任成英)(🍥)　　朝“问”健康丨立夏(🎦)节气如何养(yǎng )生更“养(🎰)心”？运动贴士 食补方子请收好

　　在辽阳市(shì )委副书(shū )记、市长郭云峰通报事故情况前，发布会现场全体人员(yuán )起立，为遇难者默哀1分钟。

　　大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真(🌲) 摄

　　总台央视记者(💓) 张春玲：在深圳光明(🚖)区，2000亩的玉米地都已经(🥒)成熟了，这次我的工(gō(🎼)ng )作当中有了一个新搭(🦁)子——采摘小车。

　　“不负花朝(cháo )印象绛(jiàng )州”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系列活动的重要(yào )一项，旨在组织志愿者身着华美汉服，漫步于各标志性(xìng )景点，提升绛州古城旅游品牌影响力(⏹)。

　　进入立夏后(hòu )，作(💾)息应适当调整，宜晚睡(🦃)早起，中午适当午睡，以(🚩)助(zhù )消除疲劳，养足心(🏳)气；日常应尽量保持(🥠)心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　据考证，早在唐朝(cháo )中后期，西瓜就已经开始传入新疆地区，并有了相当规(guī )模的发展。立夏节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新(🛑)疆漫长的日照时间赋(📑)予了当地西瓜充足的(🌰)光照，有利(lì )于糖分的(🙍)积累；巨大的昼夜温(🕠)差则让糖分得以更好(🛩)地锁(suǒ )在果实(shí )里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其(qí )以超高(gāo )的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国。