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　　(晚上如果不运(yùn )动，能吃到浅浅(🏕)一小碗(🕣)饭的量就差(chà )不多够了。对较为活跃的年轻女性(xìng )来说，直接吃一(🕖)满碗饭(🥜)就对了。)

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制(zhì )主食，但这样做可能引起(🃏)夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(huì )升高，上午的血糖波动也(🥓)会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　在张(⚾)家界(jiè(🏏) )七星山景区，一场场精彩的演艺盛(shèng )宴火热上演。现场游客纷纷举(📟)起手机(👋)(jī )记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民(mín )俗演艺节目，游客们还穿行(🔖)于险峻(🐥)栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透(tòu )明玻璃观景台，欣赏大自然的无限(xià(🌿)n )风光。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　(🤰)为更深入了解、挖掘年轻人的(de )兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区(qū )书(🤡)记们共(🛡)同举办了“青春文化”头(tóu )脑风暴营。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹(🔵)劾总统(🏎)尹锡悦的裁决，尹锡悦(yuè )即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国(guó )政府确定6月3日(🐄)为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日(rì )加入国民力量党(🔕)并宣布参选。

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