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　　作者 时文枝

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也(⛩)较(jiào )强(👭)。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运(yùn )动。这样可以(🆘)避(👫)免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险(xiǎn )。

　　“每次(💗)演(⛲)绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的(de )那份风骨。”剧目参(⛵)演者、云南师范大学艺术学院大二学生余(yú )垚在剧组里(lǐ )饰演过不同(🚾)角色，从(🐢)空乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰(fēng )。在剧组里，像他这样的演员占三(🍃)分(🥘)之一。

　　固原市非物质文化遗产剪(jiǎn )纸项目代表性传承人杨国权的(👻)剪(🦑)纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美(měi )的剪纸作品吸引游客驻足(🚅)欣赏。作为土生土长的隆德人，杨国(guó )权一直用剪(jiǎn )纸记录着宁夏南部山(🚬)区发展(🤢)的变化。

　　据悉，今年大连港还(hái )将迎来“招商伊敦”号、“七海探索者”号等(🏁)邮(🕗)轮挂靠访问。此外，“爱(ài )达·地中海”号邮轮将在大连港首次始发，这是时(🗒)隔五年大连再次迎来国(guó )际邮轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中(💁)国垒球协会微信(xìn )公众号消息(xī )，4月28日晚，2025年中国垒球联赛总决赛第二场打响。辽(🌾)宁蓝鲨以3比(bǐ )0战胜南工大美津浓，大比分二比零获得2025年中国垒球联赛总(💦)冠(🤖)军，捧起“彤(tóng )云”奖杯。辽宁蓝鲨队员鲁莹凭借在进攻端的出色表现，获得(👗)“总决赛最(zuì )有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员(😏)”。

　　深圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟(nǐ )数字人”微专业(💲)在(🗻)该校诞生，面向计算机、媒体艺术、新闻传播等专业招(zhāo )收学生。在教(🍑)学(🛀)过程中，学校邀请了腾讯内容生态部CDD团队来课堂授课，为(wéi )学生带来前(📓)沿的行业知识与实战经验。同时，学校通过组织学生去企业参(cān )观交流等(㊗)多种形式，开阔学生眼界，在加快产学研融合的同时(shí )，培养创意型人才。

　　记者(🏡)：(🐬)有了这样一个小车，对您有帮助吗？

　　“‘双千’计划是创新人才培(🔥)养(🌱)模式、重塑教育教学组织形式的重要举措(cuò )。与传统课程相比，‘双千(🥪)’计划的课程更加强调供需对接和职业能力提(tí )升，帮助学生补齐知识(🔸)和技能短板。”楚晓琳说。

　　值得一(yī )提的是，在7局上半两出局时，南工大美津浓韩(🤾)蕾(🚅)打出一记投接区域间的腾(téng )空球，辽宁蓝鲨接手杨月和投手魏语辰在(😖)防(🎈)守时相撞倒地。简单的处理伤(shāng )势后，杨月一瘸一拐走向本垒板。杨月说(❓)：“疼的时候有一秒是想下场的(de )，但那个时候我在场上能给到魏语辰更多(👼)的信心，我想帮助魏(wèi )语辰、帮助球队，所以我坚持了下来。”　　奥斯卡辽阳4月(🌇)30日(🛋)电 (禹瑞斋(zhāi ) 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区三(🌛)里(🗓)厨娘饭店火灾(zāi )事故新闻发布会。辽阳市消防救援支队支队长高建武(🕗)在发布会上说，4月29日(rì )12时25分许，辽阳市消防救援支队指挥中心接到报警，白(🕦)塔区三里(lǐ )厨娘饭店发生火灾。

　　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃(🌂)东(🎺)西快(kuài )速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合(📉)合(📵)理膳(shàn )食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身(📡)体(tǐ )健康是不利的。