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　　很多人因为想控糖，晚上严(👄)格限制(zhì )主食，但(dàn )这样做可能引起夜间低血糖，次日(😟)早上的空腹血糖水平反而会升(shēng )高，上午的(⏪)血糖(tá(👕)ng )波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水(🔠)平反而更(gèng )为稳定。

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　　其(qí )实(🛎)，合理吃(⛵)主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预(yù(🍰) )防肥胖的。

　　北京市市场监督管理局、天(🏾)津市市场监督管理委(wěi )员会、河北省市场监督管理(🎭)局提醒消费者：节日期间，在市场监(jiān )管领(🔀)域的(de )消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报电话或通过全(quán )国12315平台(❗)投诉举(🦉)报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权(quá(💛)n )益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是(🆖)身体缺了这种关键(jiàn )营养，很多人不知道

　　江西赣(🍎)州公安网安部门在办理涉嫌侵犯(fàn )公民个(🤟)人(rén )信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行(háng )分享等方式非法(fǎ )获取购(🐟)房业主(🕴)信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址(zhǐ(🥖) )等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安(🍐)部门迅速启动查处(chù )。

　　分(fèn )析师指出，白银价格走(🎥)强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电(🌱)子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格(gé )的回升则与供应(yīng )短缺密切相关。

　　在寻(💹)求消费者权益保护和商家利益的平衡中(zhōng )，平台扮演(🕑)了重要角色。