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　　“流(liú(🍂) )量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　- 蛋(dà(🧓)n )白质、脂肪含(hán )量高的食物消(🌖)化速度慢，加重夜间胃肠消化负(🎮)担，从而影响睡眠质量。

　　今天(🕗)，全(quán )国铁路进入返程高峰，预计(🐴)发送旅客超2000万人次，各地铁路部(🤑)门精心组织客流疏导。陕(shǎn )西宝鸡东站利(lì )用客票系统，提前研判高峰日、关键时段(duàn )等，根据柱状(🛩)图编制次日安检、检票、站台(tái )、出站(🍍)等通道(dào )开启和人员安排方案(🕥)，形成客流组织“一日一案”。国铁乌(🍫)鲁木齐局针对家庭出游增(zēng )多(🤦)、老年旅客占比提升的特点，完(🗻)善预约服务、进站、出站等流(🍡)程，为不同群体提供(gòng )多元服务，全(quán )力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉(hàn )局在汉宜铁路、汉十高(⛄)铁、京广高铁、郑渝(yú )高铁等热门线(xià(🍓)n )路加开196列客车提升运力。江西南(👯)昌西站的网约车候车区进行了(🖱)升级改造，从原来的200余(yú )平方米(🍢)增加至800余平方米，可同时容纳500人(🏘)候车，同时还增加了座椅。

　　邵(🥙)菲为青年社(shè )群举办“乐动(dòng )未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者(zhě ) 供图)

　　机场巴士方面，提前(🦐)筹措保障运力(lì )，并外协车辆(liàng )作为补充，做好机场兜底运输保障。

　　房(✊)山区上英水村乡村旅游负责人(😅)马霞称：“利用村里的这些闲置(🍭)的资源，原来老百姓的民房做了(⬅)民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞(🍬)小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港(gǎng )特区政府统计(jì )处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显(🍎)示，该季度香港本地生产总值(zhí(🍒) )同比实质上升(shēng )3.1%。

　　虽然富含(📈)蛋白质的食物也同时富含B族维(📆)生素，适量摄入对睡眠也(yě )有帮(🏆)助，但如(rú )果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食(shí )品，更有利于(yú )睡眠。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬(〽)头，当务之急是坚守(shǒu )多边主义(😙)，坚(jiān )持联合国宪章宗旨和原则(💕)，维护联合国在国际体系中的核(🐕)心作用。金砖(zhuān )国家要聚焦和(hé(🧘) )平共处、开放包容和对话合作(🌊)，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸(mào )组织为核心的(de )多边贸易体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍(⛽)对采取“对等(děng )关税”措施破(pò )坏(🏈)全球供应链、加剧国际局势不(💲)确定性感到担忧，要求取消违背(🌭)世贸组(zǔ )织规则、违反(fǎn )国际(📻)法的经济制裁和次级制裁等单(😇)边强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则(zé )进行重大调整，引发广泛关注。