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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(💪)觉，对身体(tǐ )的损伤100天都补不回(🚩)来。所以，别指望熬完夜第二天多(🍲)睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏(🌼)欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视(shì )伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(💗)是电量，还有你(nǐ )的气血。此外，熬(👍)夜看手机还容易诱发青光眼。

　(💰)　据昆明边(biān )检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明(míng )机场口岸出(🍼)境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地(🚩)旅客出境游热门(mén )目的地排名(🎿)依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈(yín )淡(🐿)红润泽。

　　经常运动的人关节(👃)面软骨和骨密度的厚度更高(gā(♍)o )，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和(hé )韧带更厚。从而减轻(⛸)关节负荷，增加关节的稳固性和(🍊)灵活性。

　　看头发

　　据了解(👧)，大阪世博会中国馆四川(chuān )活动周于本月(yuè )28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推介(jiè )洽谈、(🔹)文旅展演、城市推介等系列活(💙)动，推动四川与日本深化(huà )经贸(🅿)、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日(rì )在成都举办的(de )恳谈会以(✍)四川活动周为契机，更进一步推(🥍)动双边(biān )经贸投资合作。

　　本(🐪)报记者　阮占江 帅标