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　　江西赣州公安网安(ān )部(💖)门在工作中发现，某装饰工程有限(xiàn )公司电脑存(❎)有新(xīn )购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业(yè(🐥) )主个人信息，这一行(háng )为被视为“行业(yè )惯例”，被公(🔥)司(sī )负责人“默许”。

　　4月25日，在大连湾临港装备制(😔)造区中远海运重工码头泊位上(shàng )，一艘84500吨多用途(🦄)纸浆船正在进行最后(hòu )涂装，即将于5月(yuè )进入出(📕)口交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途(tú )纸浆运输船数(🚷)量纪录(lù )。

　　据韩联社(shè )报道，国民力量(liàng )党当(🎂)天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全(🌰)国代表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金(🥔)文洙以56.53%的得票率(lǜ )位居第一，当选(xuǎn )该党总统候(👵)选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　虽然富含蛋白质的(de )食物也同时富含B族(👱)维(wéi )生素，适量摄入(rù )对睡眠也有帮助(zhù )，但如果(🚑)蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过(🚬)多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠(👼)。

　　有流行病学研究(jiū )发现，摄入更多的优质碳(🕧)水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北(běi )方吃大量主食的膳食(shí )模式与较(👮)低的失(shī )眠风险相关联。

　　“让年轻人在这里找(🗻)到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍(🙀)面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙(miào )地将心(🎞)理疗愈元(yuán )素融入活动设计。在其看来，文化不该(🔟)是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　今天，全国铁路进(jìn )入返程高峰，预(yù )计发送旅客超(🦔)2000万(wàn )人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西(🍺)宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键(🐍)时段等，根据柱状图编(biān )制次日安检、检(jiǎn )票、(🚱)站台、出站(zhàn )等通道开启和人员安排方案，形成(🥅)客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对(duì )家庭出游增多、老年旅客占比提升的(de )特点，完善预约(yuē )服务(😙)、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务(🎚)，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜(💉)铁路、汉(hàn )十高铁、京广高(gāo )铁、郑渝高铁等(🚎)(děng )热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站(㊗)的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平(💁)方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候(hòu )车，同时还增加(🙌)了座椅。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光(🎠)足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培(pé(😖)i )育壮苗。其中，南方地区降雨增(zēng )多，利于增加库塘(😟)蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西(⛲)中南部、陕西(xī )关中、甘肃东部部分地区因降(🍔)水持续(xù )偏少，对春玉米(mǐ )等足墒播种不利；东北春播(🤞)区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和(🧛)南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地(dì )进程(🧓)略有推迟。

　　每个人的代(dài )谢能力不同，体力活(🍑)动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服(🕗)，白天精(jīng )神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以(yǐ(🏁) )了。

　　在主食(shí )过少时，增加主食的量就是改善营养平(🤒)衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下(🌔)，就需要考虑蛋白质食物(wù )够不够，蔬菜品(pǐn )种多(🍄)不多等问题(tí )了。营养均衡才能获得最好的生命(🍔)质量，包括睡眠质量。