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　(🚵)　国家气象中心副主任黄卓表(🚭)示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早(⚾)稻处于三叶至移栽返青期，华南(🐀)大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处(🍺)于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南(nán )地区春(chūn )玉米处(chù )于三叶(yè )至七叶(yè(🚄) )期，北(běi )方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、(🐤)春小麦等作物处于播种至苗期(😃)生长阶段。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速(🈂)度慢，加重夜间胃肠消化负担，从(🐯)而影响睡眠质量。

　　反而不利于瘦身

　　在张家(📚)界七星山景区，一场场精彩的演艺(yì )盛宴火(huǒ )热上演(yǎn )。现场(chǎng )游客纷(fēn )纷举起(qǐ(💍) )手机记(jì )录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节(👊)目，游客们还穿行于险峻栈道，俯(🐅)瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自(🌻)然的无限风光。

　　- 在动物实验(✍)中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸(🙎)的摄取，而色氨酸在大脑中会(huì )被代谢(xiè )为血清(qī(🔞)ng )素和褪(tuì )黑素。高GI(血糖(táng )生成指(🕒)数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素(🍦)分泌，增加大脑的色氨酸供应，从(🐐)而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　内蒙古大学(🆖)教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼(🍌)能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于(🚴)当地文旅的融合发展(zhǎn )有很大(dà )的提升(shēng )作用。(完(❕))　　奥斯(sī )卡杭州5月4日电(郭(👴)其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入(🏖)高、要求更高的青年群体，如何(👇)打破传统意义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、(⛵)浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题(😱)，亦是她破局的(de )起点。

　　去(qù )年11月，市场监(jiān )管总局(🥞)(jú )约谈6家电商平台，通报其“仅退(🏁)款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气(😈)等问题。今年全国两会期间，国家(📀)市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅(🌬)退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范围(wéi )和具(😮)体(tǐ )情形，保障商(shāng )户正当(dāng )权益。针对平台实施自(🏻)动跟价、全网最低价规则，造成(🤷)内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为(😝)，保障商户自主经营权。

　　第五(📍)，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的(🌾)需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的(de )结构也(yě )会发生(⛺)(shēng )改变，宝贵的(de ) REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。