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　　这种(📱)因为缺(🕋)乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多人(rén )花(huā )不(bú )少钱去买保健品、(👫)吃中药(🍶)，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、(🥔)莲子心(🧘)......都难以奏效。因(yīn )为(wéi )——没有解决问题的根源所在。

　　对这种情况来说，把无糖无油的主食(🎱)吃够，睡(🚍)眠可能自然就能改善了。

　　本周欧洲多国央行公布(bù )利(lì )率(lǜ )决(jué )议 欧美多家公司将公布(🔜)最新财(✒)报

　　为推动船舶制造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导(🌊)辖区企(🧢)业用好(✡)“集(jí )团(tuán )保(bǎo )税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续、(🚆)全工序(🎡)外发加工免征担保等便利措施。

　　房山区上英水村(cūn )乡(xiāng )村(cūn )旅游负责人马霞称：“利用村(♊)里的这(🌓)些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会(🗿)在(zài )假(☝)(jiǎ )期(qī )期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处(🆓)2日发布(🤰)的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示(shì )，该(gāi )季度香港本地生产总值同比实质上(🛳)升3.1%。

　　(⏯)这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一(yī )场(✏)(chǎng )自(zì(💳) )然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩(🏘)法，也让(🍽)众多游客沉浸其中。　　央视网消息(xī )：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航(👧)行等小(🙉)众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接(jiē )下(xià )来，我们(🐇)跟随记(🕣)者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信(🍒)息案中(👆)发现，江西某家居装饰有限(xiàn )公(gōng )司(sī )为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信(⤴)息，信息(🛵)涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息(xī )。公(gōng )安网安部门(➖)迅速启(🙏)动查处。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(🐴)性降低(🖤)相关。也有研究提示(shì )，中(zhōng )国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。