鬼娃回魂

　　(💝)2020年，这名90后傣族(🐷)姑娘从城里回到曼召村，创立(lì )西双版纳召诣傣纸民族文化传(chuán )播有限公司，想(⛅)让传统技艺焕(🈳)(huàn )发新活力。

　　变装旅拍受青睐

　　这个五一假期，乡村游备受青(qīng )睐，四川武胜的小寨村，这(✔)几(jǐ )天热闹非(😣)凡。

　　90年出生的赵(zhào )华颖，是一名旅游分公司的业务经理，记者见到她时，她正和(🐺)同事准备开晨(🙀)会。在旅游列车出发(fā )前，同事间互相叮嘱随团事项(xiàng )，是每趟列车开行前都要做(⚾)的(de )工作。从业12年(🤰)，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个(gè )五一假期，她也越发忙碌起来(lái )。

　　让游(🏘)客沉浸式体验(⛺)古今(jīn )文化的奇妙交融，打造多元消(xiāo )费场景，也是今年五一假期文化旅游的一(🦔)大特点。在江苏(⏯)常州的舜(shùn )山小镇景区，这里的国风巡游(yóu )吸引了不少年轻人，游客也可(kě )以穿(🎍)上自己喜爱的(🎈)汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进在青砖黛瓦的街巷。

　　十年践(🧡)初心 赋能“她力(🚢)量”

　　严致远(🌨)推荐了一套缓解颈(jǐng )椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作(🔎)者用(yòng )手部虎(🔆)口握住患者颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置于患(😜)者颈部，用拇指(🔭)指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(rán )后，操作者双手放在患者肩(🔁)部(bù )，把肩部肌(🍱)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(qǔ )，食指及中指(😨)用“锤击法”在(zà(📙)i )患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。