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　　2024年10月，朱超敬因为生病(🤽)住院，两周没去(qù )上(🍣)课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼(yǎn )泪。这份被需(🗒)要、被珍惜的感觉，正是她(tā )一直坚持的最大动力。

　　2025年4月，南方(💭)医(yī )科大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美(🐘)国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅(⛑)周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(🎺)强(qiáng )度运动)，在降低(😭)全因、心血管、癌症等死(sǐ )亡风险方面，与规(💸)律运(🐿)动具有相似的效果(guǒ )。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣(qù )。孟(✋)连县融媒体(tǐ )中心 供图

　　中共西盟县委副(🐨)书记、县人(rén )民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做(⛩)”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相(xiàng )传，如(🗓)今的西盟正如歌中(🚕)所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越(🕑)走越(🔤)宽阔(kuò )”。

　　坚持运(yùn )动的人骨骼、关节都会比(bǐ )从不运动的人(🐲)更(gèng )好。经常运动可以改善骨的血液循环，加(jiā(👦) )强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(😯)着骨形态结构的良好变化，骨(gǔ )的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(👠)度方面的(de )能力大幅提高。

　　此外，西盟产业转(🔔)型(xí(🛰)ng )提速增效，“蔗(zhè )林果胶茶”主导产业达52万(wàn )亩，人均超过10亩(mǔ )；龙潭(😧)、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年(🥇)接待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿(🐑)水秀成为“靓丽名片(piàn )”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚(jiān )果”“西盟米荞(🧘)”等产品争相迸发，各族(zú )群众日子越过越(yuè )红(📒)火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一(yī )新，实现了从“边陲小城”到“幸(📓)福佤山”的华丽蝶变。