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　　贵金属期货方面(🖋)，全球贸易紧张局势缓和、投资者避(♓)险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金(🎨)价跌至两周来低点，上周累计(jì )下跌(🍾)1.67%，已连续第二周下跌(diē )。

　　“尽管白银和铂金(jīn )的替代效应，为投资者提(tí )供了分散配置(🌱)的空间，但(dàn )需警惕其高波动性带来(🗽)的(de )短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资(🖇)金容量远小于黄金，更易被短期资金(⏪)推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其(🆎)投机性更强(qiáng )，波动率显著高于黄金(🚞)。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这(zhè )样做可能引起夜间低血糖(táng )，次日早(🌹)上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上(💺)午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第(🚱)二天血糖水平反而更为稳定。

　　B：(🐊)“没问题，这些都是刚(gāng )买新房的潜在客户，我们(men )互相(🔏)帮助，共同致富！”

　　据韩国中央选举(🧙)管理(lǐ )委员会公布的日程，第21届(jiè )总(🌝)统大选候选人登记将于(yú )5月10日至11日进行，正式投票(💝)(piào )将于6月3日举行。(完)　　为期两天(🌆)的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢(🏆)闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声(🚗)明，声明重(chóng )申致力于加强金砖国家战(zhàn )略伙伴关(🔤)系框架，在政策(cè )安全、经济金融、(🎟)人文交(jiāo )流三大合作支柱下开展合(✴)(hé )作。各国外长重申致力于(yú )秉持相互尊重、相互(♉)理解、平等相待、团结互助、开放(📜)包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合(✏)作，实现更包容和可持续的治理。

　　(🏢)据韩联社报(bào )道，国民力量党当天在京(jīng )畿道高阳市的韩国国际展(zhǎn )览中心举行全国(🙇)代表大会(huì )，并公布党内总统候选人(🏼)(rén )决选结果。金文洙以56.53%的得(dé )票率位居第一，当选该(🧀)党总统候选人。另一位党内候选人国(🕹)民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　“五一”假期，云(🕡)南曲靖富源县多乐原景区，在以前废(😳)弃(qì )矿山上栽种的近千种月季(jì )花已经绽放，游客穿梭在(zài )花海中，拍照留念，记录(lù )下(💃)这美好的瞬间。而在地(dì )下，游客们还(💪)可以开启一(yī )场别开生面的探洞之旅。

　　第二方(👗)面，少吃主食不等于能降低热量摄入(🚥)。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每(😝)天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉(🦀)、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等(✨)食材都算粮食)。这是(shì )指烹调前的干(⚾)重。

　　不(bú )吃主食或吃太少