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　　黄金交易拥挤(🎫)了吗？(⛴)

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台(tái )，通报其“仅退(⛹)款”规(guī )则挤(💅)压商家生存空间(jiān )，助长低质低价竞争风气等(🛤)问题。今年全国(guó )两会期间，国家市场监督管理总局局长罗(😀)文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突(🚧)出问题，将督促(cù )平台明确规则的适用范围和具体情形，保(🌁)障商户正当权益。针对平台实施自(zì )动跟价、全网最低价规(guī )则(🎢)，造成内卷式(♍)竞争(zhēng )的突出问题，将督促平台规范促销行为(🏑)，保(bǎo )障商户自主经营权。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能(😤)降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的(🚑)糖(táng )和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白(🕖)质还会影响肠道菌(jun1 )群平衡，也不利于胰岛(dǎo )素敏感性。

　　这种(zhǒ(🍣)ng )因为缺乏碳(🍞)水化合物而造成的失眠，是吃保(bǎo )健品所难以(📘)改善的。很多人花不(bú )少钱去买保健品、吃中药，然而仍然(🕹)收效甚(shèn )微，生活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁(🛳)酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解(🏴)决问题的根(gēn )源所在。

　　案件回顾(gù )

　　-少吃主食影响(🥪)睡(shuì )眠(🐶)本身，也是促(🤺)进发胖的可能原因之一

　　据韩联社报道，国(👥)民力量党当天(tiān )在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举(🤑)行全(quán )国代表大会，并公布党内总统候选人决选结(jié )果。金(🕐)文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党(🏎)内候选人(rén )国民力量党前党首韩东(dōng )勋得票率为43.47%。

　　投(🕷)(tóu )资风(🈁)向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看到(💳)，多家金店(diàn )虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄(huá(🎋)ng )金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前(qián )驻足挑选。“最(🐙)近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金(➖)(jīn )饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品(pǐn )太贵，相比(🕎)之下，铂(🌧)金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合(hé )日(🈶)常佩戴。

　　很多人因为想控糖，晚上严(yán )格限制主食，但这(🍶)样做可能引起夜间低血糖(táng )，次日早上的空腹血糖水平反(🏃)而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天(tiān )晚上吃够主(🚠)食后，第二天血糖水平反而更为(wéi )稳定。