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　　这个五一假期，在旅行中感受(📰)和体验非遗的魅力成为不少人的选择，各地也充分利用非(fēi )遗资(🍉)源(yuán )，开发(fā(👂) )出多种形式的旅游产品。

　　让游客沉浸式体验古今文化的奇妙(🎭)交融，打造多(😯)元消费场景，也是今年五一假期文化旅游的一(yī )大特点(diǎn )。在江(jiā(🦉)ng )苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上(💝)自己喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载(zǎi )歌载舞(wǔ )，行进(🌾)(jìn )在青砖黛(⏱)瓦的街巷。

　　作者 李一璠

　　一起行政处罚决定的撤销，折射出(🏀)行政裁量权(🚶)基准制度体系的改革。綦江区纪委监(jiān )委压实(shí )监管职(zhí )能部门(💧)主体责任，推动监管职能部门制定不予、从轻、减轻处分和不予行政强制措(🖱)施“四张清单”，实行“首违不罚”“轻微免罚(fá )”制度(dù )，综合(hé )考虑企业信(💐)用等级等因(⛅)素，精准匹配裁量权基准与处罚事项，确保处罚公正适度。

　　良好(🦏)的生活习惯(🐣)也非常重要。要保持(chí )正确的(de )坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头(🥝)、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩(⬇)部的肌肉。可以起(qǐ )身去倒(dǎo )杯水、去趟洗手间，或者做一些简单(🖲)的伸展运动(🌬)，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　33岁的木耳种植户李强踩着露水走(🛍)进黑龙江省(📠)绥芬(fēn )河市阜(fù )宁镇建(jiàn )东村的木耳基地，这里已悄然苏醒：温(🐤)湿度传感器在菌架间闪烁，气象数据如溪流汇入监控器，手机屏幕取代了沾泥(🈁)的胶靴……

　　贵州(zhōu )：创新(xīn )业态丰富场景 激发红色文旅新(🍒)活力

　　催(🔖)生文旅新业态

　　说干就干！李强跑到黑龙江省农业科学院和东(🍷)北林业大学(📙)，请来(lái )专家指(zhǐ )导，还(hái )自掏腰(yāo )包买来传感器做实验。但村民围(🌶)观时还是直摇头，“手机种木耳？净整花架子！”

　　判断是否患有颈椎病，有几个(🤼)自测方(fāng )法。一(yī )是判断(duàn )颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床(🥘)时感觉脖子(🤜)转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(🥨)否出(chū )现酸(🕝)麻(má )无力。如果颈(jǐng )椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放(📓)射性疼痛、(🎒)麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(⛄)(shǒu )臂酸麻(má )无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症(🌂)状。头晕发生(🏙)在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时(🚾)(shí )可能会(huì(💈) )摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种(🙅)形式。此外，颈(🥍)椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影(yǐng )响(😡)，甚(shèn )至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。