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　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因非法获取公民个(🎉)人(🕎)信息被(bèi )依法处罚的案件，一起来看看案件经过。

　　记者所在的银(yí(🀄)n )狐(👲)洞地下暗河最(zuì )深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游(yó(📎)u )览(🛥)安(ān )全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　(经济日报 记者 李思雨)　(👩)　这样(yàng )的“行业惯例”你认可么？

　　当地时间本周三，美联储将公布最新(⛵)的(🎰)(de )利率决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一(yī )系列数据释(❌)放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降(jiàng )息，让美联(🍓)储(🧔)面临不小的压力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储(chǔ )主席(xí )鲍威(🌕)尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导(dǎo )致特朗普(👘)与(🍁)鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投(tóu )资者(zhě )预期特朗普在执政的第(⛸)二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降(jiàng )低关(guān )税和降低税收。

　　(⛎)“流(🚤)量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　国家(jiā )气象中心副主任黄卓表示，4月(🍮)份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江(jiāng )南早稻处于三叶至移栽返青期(🏊)，华(🚰)南大部处于返青至分(fèn )蘖期(qī )；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北(🐉)地区处于育秧阶段；西南地区(qū )春玉(yù )米处于三叶至七叶期，北方地区(🆗)春(🕢)玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小(xiǎo )麦等作物处于播种至苗期生长(🥚)阶段。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相(xiàng )应增加，晚间会产生饥饿感，影(🙏)响(🏋)入睡和睡眠质量。

　　虽(suī )然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适(🌭)量摄入对睡眠也有帮助，但如(rú )果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间(⏸)避(💥)免过多蛋白质，而适度(dù )摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　- 蛋白质、(❕)脂肪含量高的食物消化速度(dù )慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质(🤥)量(🚤)。

　　-轻体(tǐ )力活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还(🈺)需要加(jiā )量。