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　　为什么不吃主(zhǔ )食吃得(dé )太少反而不利于瘦身呢？其中当然(🍤)是(🤛)有(📻)(yǒ(🤑)u )科学道(dào )理的。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨(🤯)亮(🔭)灶(🏝)实施较好的餐饮单位就(jiù )餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物(wù )感官性(xìng )状和味道有无异常；用餐前检查盘(🌁)子(🏠)、(🐴)杯(🐅)子等(děng )餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅(tīng )时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通(🐚)过(🔬)外卖平台订餐时，注意查看(kàn )商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近(jìn )距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收(shōu )到餐品(pǐn )后检查餐品包装及食安封签是否(🚊)完(🛬)整(🎒)；(🎾)打开包(bāo )装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量(liàng )点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　为更深入了解、挖(👤)掘(🌤)年轻人的兴趣爱好，邵(shào )菲还与北干街道的社区书记们共同举办了“青(qīng )春文化”头脑风暴营。

　　为更深入了解、挖(wā )掘年轻(qīng )人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社(shè )区(🌊)书(🔐)记(😁)(jì )们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　吃多少主食才算够？

　　好吃的(⏬)肉(🤛)类(🍅)基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增(zēng )加“浓(nóng )郁感”“醇厚感”。

　　据韩联社(💺)报(😂)道(⛓)，国民(mín )力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金文(🔷)洙(🐴)以(🛎)56.53%的得票率位居第一，当选(xuǎn )该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量(liàng )党前党首韩东勋得票率为43.47%。