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　　第二方面，少吃主食不等于能降(jiàng )低(dī )热量摄入。

　(🗣)　第三方(🏣)面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　A：“哥(gē )，我最近刚开(🏋)了家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

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　　为什么不吃主食吃得太(📶)少反而不(⛄)利于瘦(shòu )身(shēn )呢？其中当然是有科学道理的。

　　“年轻(➖)人并非不爱玩，只是没遇(yù )到让他们‘上头’的东西。”担(🗿)任文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化(🚵)活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他(tā )们(men )更追求新奇感(🎭)、科技感和深度参与。

　　在正常吃主食的基础上，提(tí(😀) )高(gāo )膳食(😡)质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(🍪)菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比(➕)，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果(🉐)的膳食，更有利于睡眠质量。

　　为什么吃淀粉食物

　　(👪)此外，与会各国外长对中东和北非地区持续(xù )冲(chōng )突表(🔯)示严重关(🔳)切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事(🤙)(shì )会和联合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达(🛶)的国家立场。对于(yú )包(bāo )括“非洲和平倡议”和“和平之友小(🕵)组”的成立(🌇)，通过官方对话和外(wài )交(jiāo )手段和平解决冲突，表示期待(🍓)。