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　　1989年出生的北京市东城区环(🥝)境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李(🤬)萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所(suǒ )三八女(😷)子班时只(zhī )有20岁。上班第一(yī )天，有人笑着问(wè(🌲)n )她：“干得了这(zhè )又脏又累的活吗(ma )？”她不假思索(suǒ )地说：“能！”“当时的(💂)班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公(🌉)厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就(🍁)带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出(🥒)来。我听完后特别震惊。”李萌回忆(yì )。

　　乡村学(🦇)校(xiào )扎根

　　中医有(yǒu )一个有名的补血(xuè )方(👏)——当归补血(xuè )汤，由黄芪和当(dāng )归两味药以5:1的比例组成，其中当归(🗺)补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的(⏺)人群。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　5 坚(😾)持运动的人，骨骼关节更好

　　朱超敬：培训(🕳)机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是(shì(👙) )公休，孩子去上(shàng )学，老公去上班(bān )，我在家也没(🌠)事(shì )。我就可期盼每(mě(🥒)i )个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小(🔉)小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　在李萌(🕡)心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理(👞)由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中，我(🐽)越发(fā )地爱上了手中的(de )工作，有时候会(huì )听到(➖)邻里街坊骄(jiāo )傲地念叨，咱们(men )胡同里有一个北(běi )京丫头，是‘大粪妞(⛱)儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作(🥞)有价值。”她坦言。