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　　青春“造(🚞)浪” 打造青(🛡)年文化引力场

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要(♈)注(zhù )意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产(😹)品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用(🎓)说明(míng )书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵(dǐ )制(🐭)“三无”产品。如果购买家用(yòng )电器等强制性认证产品，还要(👩)注意查看(👩)CCC标志(zhì )和强制性认证信息。选购“五一”上市的新(xīn )绿茶作(🌇)伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩(🍹)匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香(xiāng )纯正为宜，烟、(🍩)焦、霉、酸、馊为劣；三捻(niǎn )：干燥易碎为宜，潮软为(🎱)劣；四(sì )品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之(zhī )鲜(😿)甘醇厚为(🖇)宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶(yè )萎缩，汤色暗浑闷黄(🀄)，香气低沉，则可能是(shì )陈茶。

　　恢复正常主食量之后(hò(🍀)u )，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更(gèng )愉快，体重更稳定，增加运(👂)动之后还会变瘦(shòu )。

　　一项随机对照研究发现，与运动(🚗)后不吃碳水化合物相比，晚间运动之(zhī )后增加碳水化合(🛠)物供应能(🌵)有效地提升入睡效(xiào )果和睡眠质量。

　　网警提醒

　　(🦋)黄金高位(wèi )急跌，白银铂金“替代效应”显(xiǎn )现