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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如(😬)韭菜、香椿等时令(😍)蔬(👟)菜。另外，也(yě )可以借鉴“夏吃姜(jiāng )”的传统养生方法(fǎ )，吃一些“姜丝陈(chén )皮山楂饮”这种健脾温阳(yáng )、化湿和胃。另外(wài )晚(👉)上睡觉的时候，要注意(🍂)捂好肚子、护好双(💟)脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按(🐅)摩1到3分钟，中脘(wǎn )穴(💅)是(💡)在心窝和肚脐(qí )中间连线的位置，也可以做手掌的按(àn )摩。　　奥斯卡上海5月(yuè )5日电 (记者 许婧)今年(nián )“五一”小长假(🍸)叠(dié )加第六届上海“五(🏜)五购物节”，上海消费(🦎)活(💉)力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货(huò(👨) )等热度延续。

　　“王(🧙)曼(🕡)巴是我们的(de )好曼巴。”谈及在(zài )阿万仓工作的王万青，69岁的阿万仓镇道尔加(jiā )村原村支书才得合(hé )讲了很多王曼巴的(🦉)故事，他笑着模仿王万(🎁)青学习骑马的姿势(🐈)，回(🌕)忆曼巴在草原上惊心动魄抢救牧民的传奇过往。

　　党的十八大后，在重要会议、考察调研、重要指(zhǐ )示中，总书记(🥔)对职(zhí )业教育工作(🐙)作(🔝)出一(yī )系列重要论述，强(qiáng )调“职业教育前途广阔、大有可为”。

　　他先后荣获“白求(qiú )恩奖章”“全国优秀共产党员”“全国民族团结进步先进个(🚤)人”“中国医师奖”“感动(🥦)中(🈷)国2010年度人物”等荣誉，是新时代民族团结的楷模，是共产党员先锋模范的代表，是医疗工作者(zhě )学习的榜样。

　　“匠心”致(🏝)远 培养(yǎng )造就更多(🦃)“顶(😶)梁柱(zhù )”

　　出 品丨中央广播电(diàn )视总台央视网　　奥斯卡南京5月4日电 题：追寻自然疗愈力“Z世代”带火情绪价值消费

　　海运外贸航(😹)线网络不断拓展。“黄(🥜)石(🎐)—厦门—非洲”海铁联运线路开通，“烟台—古巴”件杂货国际航线开通(tōng )，泉州港开通首条(tiáo )直航东帝汶航线、首条巴(🌑)西散货航线(xiàn )，沧州(🐶)黄(🛃)骅港开通首条至(zhì )沙特阿拉伯散货航(háng )线，“武汉—钱凯”亚拉陆海新快线专列开通，中国防城港—柬埔寨戈公港“冷链+普货”航线首航。

　　2020年(🏋)，总书记来到山西太(📍)钢(✋)生产车间。他拿起一片“手撕钢”，轻轻扭折了一下(xià )，称赞道，“百炼(liàn )钢做成了绕指柔”，“希望你们再接(jiē )再厉，在高端制造业(🎪)科技(jì )创新上不断(🐺)勇(🤦)攀高(gāo )峰，在支撑先进制造业方面迈出新的更大步伐”。