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　　本报记者　阮占江 帅标

　(🤵)　运动是抗衰良方，

　　当日的(🌫)庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡(🔣)镇(zhèn )等组成12个方阵精彩纷呈(chéng )的表演及民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱新歌(🔭)(gē )》。该情景舞蹈诗分洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、垒(lěi )石盟誓、希(🛍)望火苗、幸(xìng )福恋歌、千年跨(🍓)越、抗疫稳边、北京回信、盛(📴)世佤山等篇章。

　　气血充足：(🔓)夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　健康运(㊙)动

　　“我的家乡五峰交通(tōng )不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(xiāng )亲们(😶)带货，没承想，这(zhè )一带就是将近(🥈)20年。”邓(dèng )兰舟腼腆地说。近20年中，从(👺)米、面、油、盐到肥料、种子(🈯)、农具等，他为沿路村民免费捎(👝)带物资10万余件，服务了山里8000多名(✅)村民。

　　随着森林康养共同富裕综合体项目完(wán )成验收，这片曾经沉寂(jì )的山林，正通过“政府(fǔ )+经营主体+村集体+农户(hù )”的创新机制，将绿水(⏰)(shuǐ )青山转化为金山银山，为偏远(📜)山村蹚出一条“生态美、产业兴(📑)、百姓富”的共富之路。

　　山下(🥌)，占地2000平方米的仓储中心已建设(🏖)完成，分级包装车间主要用于中(😜)药材的分(fèn )拣、晾晒、冷藏，同时(shí )还开发药膳包、养生茶(chá )等衍生产品，增加产品附加值。

　　1 休息日(rì )久卧

　　起初，朱超敬(jìng )主要教孩(💽)子们识谱唱歌(gē )，慢慢地，她觉得(🏩)应该有更丰富的内容加入课堂(💄)。