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　　在邵菲(fēi )编织的文化网络(🐔)(luò )中，年轻人不再是城(chéng )市(🥣)的过客，而是与街区共生的(🤸)“新主人”。(完)　　“五一”假期(⛳)，各地的文旅市场也精彩纷(fēn )呈。多样的文旅体验点亮假期，为人(rén )们带来一场场难忘的(de )欢乐之旅。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研(🔻)。张旭 摄

　　-轻体力活动女(🍱)性大(dà )约需200克粮食，差(chà )不多是每餐吃浅(🍎)浅1小(xiǎo )碗米饭。如果运动较(🖥)多，可以再加量。

　　在主食(😚)过少时，增加主食的量就是(🌭)改善营养平衡，改善身体代(🍎)谢。然而，在主食已经充(chōng )足的情况下，就需要(yào )考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最(zuì )好(🚰)的生命质量，包括睡眠质量(🙉)。

　　为更深入了解、挖掘(jué )年轻人的兴(⏺)趣爱好，邵菲还与北干街道(🌘)的社区书记们共同举办了(📉)“青春文化”头脑风暴营。

　　(🌇)为推动船舶制造产业发展(🏛)，大连港(gǎng )湾海关针对集团企业(yè )外发协同加工特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之(zhī )间保税料件自由流(🏜)转，享受外发加工(gōng )免备案(🐲)手续、全工序(xù )外发加工免征担保等便利措施。

　　“饭搭子、健身(💽)搭子、演唱会搭子……让(🍔)身边的陌生邻居(jū )成为‘(🙏)新熟人’。”邵菲希望通过研(🚷)(yán )学、青年夜校等一系(xì )列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意义(🛷)，就是让(ràng )年轻人从“点赞之(🐘)交(jiāo )”变成“并肩之友”。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期(👵)货小幅收涨0.46%，主力合(hé )约2508以(🍨)786.98元/克收盘。黄金期货全部合(🤤)约成(chéng )交759488手，持仓量减少4038手(🌙)至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之(zhī(😧) )初，邵菲敏锐意识到，互联网(🌮)时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们(men )更追求(👤)新奇感、科技感和深度参(🙄)与。

　　4月25日，在大连湾临港(♌)装备制造区中远海运重工(🛤)码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行(háng )最后涂装，即将于5月进入出口交付环(huán )节。目前，该公司正(zhèng )以每月一艘的建造(🍩)速度，持续刷新我国交付世(📷)界最大多用途纸浆运输船数量纪录。