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　　案件回顾

　　江西赣州公安网(wǎng )安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案(♓)中发现，江西某家居装饰有限(♿)公司为开展业务， 以找同行(háng )分享等方式非法获取(✈)购房业主信息，信息涉及业(yè(⛎) )主的姓名、联系电话、详细住址等。其行(háng )为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安(🆖)部门迅速启(qǐ )动查处。

　　“年(♎)轻人喜欢养生？那就引入八段(duàn )锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸(zhū(😘) )多富有创意的活动方案也让(😵)邵菲意识到，青年文(wén )化工作既需要引领，也需要倾(🔊)听。

　　邵菲带领(lǐng )舞队参加(⏺)比赛。(受访者 供图)

　　有利于预(yù )防失眠

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示(🦕)(shì )广大消费者，尤其是老年群(🤽)体要守好手中的“钱(qián )袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名(míng )专家名义(👀)、形象推介医疗机构、医疗(🍑)服务的“神(shén )医”广告，以及假借传统中医理论、“伪(wě(✒)i )科学”等虚构、夸大药品功效(😤)的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(děng )网红食品广告所(🥓)误导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无(💵)添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违(wéi )反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(🦓)细分辨(biàn )广告中人物身份的(✅)真实性，不要轻信所谓(wèi )专家或假冒名人名义发布(😾)的营销信息。

　　有流(liú )行病(💒)学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也(🏪)有研究提(tí )示，中国北方吃大(❕)量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联[3]。一(🔢)项随机对照研究发现，晚间运(👗)(yùn )动之后增加碳水化合物供(👻)应，和运动后不(bú )吃碳水化合物相比，能非常有效地(🤜)提升入睡效果(guǒ )和睡眠质量(🤡)[4]。