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　　中国工程(chéng )院院士、全国中(zhōng )医(🌷)运动医学中(💭)心主(zhǔ )任 朱(🐏)立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(qǐ )到锻炼的目(😏)标。上限尽量(😪)不要超过(guò(🐻) )220减去年龄，再乘以70%。

　　“五一”假期每天上午开馆前，辽宁(níng )省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介(⚓)(jiè )绍，为更好(🐧)地满足观众(🐬)的参观需求，“五一”假期，辽博延长(zhǎng )开馆一小时，即开放时间为9时至18时；实行免预约入馆。

　　“我正在联系团委工作人员，尽量争(zhēng )取(⏲)5日当天再给(🚶)我们一次机(📰)会(huì )。”范文婷表示，她和孩子都很期(qī )待再次参加汉服嘉年华志愿服务，但4日当天的志愿者太多，只(zhī )能寄希望于5日当天(⛅)。

　　深圳极(⛴)壳科技联合(📱)创始人 余志鹏：我(wǒ )们有一个非常庞大的算法团队，机器里内置了非常多传感器，比如气压传感器，甚至加速度，它(tā )会识别你是在(🗻)运动还是在(🚚)静(jìng )止状态(🔊)，你是在上坡还是在下坡，包括你在什么样的地形就给你什么样的助力。

　　天热食欲不(bú )佳正好可以减肥，这样做对吗(♿)？

　　在甜(🦄)瓜家族中，还(💐)有一种(zhǒng )特殊的存在，那就是新疆哈密的特产，哈密瓜。

　　“天水一(yī )带在北朝到隋唐时期曾归属陇西郡(jun4 )，与麴庆陇西麴氏后人的身(📇)(shēn )份相契合(🧔)，这进一步证(❇)实了(🍙)麴庆墓(mù )石棺床的制作风格源自陇西一带。”胡玉君认为，麴庆墓从正(zhèng )面映照出当时东西方文化之充分交流、互(⏳)鉴与融合。

　(🗞)　在百(bǎi )果(👡)之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率(lǜ )先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期(qī )短，从仲春开花到夏初时节(jiē )就可(😵)以结果。在古(🧛)代，樱桃是经(😡)历(lì )寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现(xiàn )在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的(🥘)习俗，而樱桃(🍅)就是树三鲜(🚵)的第一鲜。

　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑(shǔ )，是真的吗？

　　魏氏砖雕产品展(zhǎn )示。石羽佳 摄