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　　中国工程院院士 张伯(🤬)礼(lǐ )：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液(yè )，出汗过多了，可能出现心悸，心(🕍)(xīn )律不齐等状况。同时夏天(🍳)炎热，很多人烦躁、心神不(✖)安，影响睡眠，甚至产生了焦(jiāo )虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一(🥞)般认为在夏季应该是养心(🎪)(xīn )的季节。

　　以低脂、易(🍚)消化、富(fù )含纤维素食物(🥕)为主，多食蔬果、粗粮，多食清润(rùn )祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、(🔄)木瓜、玉米等，少食过咸的(🔮)食物以及动物内脏、肥肉(🌜)等；

　　北京时(shí )间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之战(zhàn )中，利物浦主场5:1逆转大胜托(🌡)特纳姆热刺队，夺得(dé )2024-25赛季(🗺)联赛冠军。这是利物浦队史(🐣)第(dì )2个英超联赛冠军，也是第20个顶级联赛冠军。

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆”

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜(🚚)温暖，少食冷饮、冰镇瓜果(🐌)，以免损伤脾阳。

　　玉米采(🌞)摘工人：首先体力活没那(nà )么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们(men )就不用背(📆)了，采摘就行了。快很多(duō )，轻(🐩)松很多，干得很开心。

　　固(👙)原市非物质文(wén )化遗产剪纸项目代表性传承人杨国(guó )权的剪纸工作室坐落在老巷子景区(qū )内，店内精美的(💎)剪纸作品吸引游客驻足欣(⌚)赏。作(zuò )为土生土长的隆德(🦇)人，杨国权一直(zhí )用剪纸记录着宁夏南部山区发展的变化。

　　2008年(nián )，中国跳水队在(🍎)“水立方”收获7枚(méi )奥运金牌(💨)。从陈若琳到全红婵、陈芋(🚝)汐，中国跳水队薪火相传、不断书写新的传奇(qí )。去年在巴黎奥运会实现首次包揽(lǎn )奥运8金的壮举，“梦之队”终(⛱)于在奥运会上达到(dào )完美(🔃)。