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　　2020年(nián )7月23日，习近平总书记(👸)到(🎞)中国一汽考(kǎo )察，杨永修作为技能工匠代表，现场(chǎng )聆听总书记的重要讲(🕰)话(🤥)。

　　01 促炎(yán )食物让心脏没劲儿

　　研究者认为，这项研究明确了膳食炎(🔶)症指数与心(xīn )力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相关关系，表明两者之间有较强相关(🥋)性，这对心血管风险管理中的饮食调整具有重(chóng )要意义。

　　田波：“我觉(🔍)得(👽)工匠(jiàng )精神就是要替国家扛事，一定是国家(jiā )急需的事情，要成事，一定是(📙)执(🧀)着(zhe )于这件事情，肯定不是撞大运，天上掉馅饼，它一定是我们坐了10年冷板(bǎ(🗣)n )凳(🖨)，一代代薪火相传。”

　　青藏(cáng )高原是全球高海拔多年冻土唯一的集中连(🍿)片分布地区。这里的多年冻土(tǔ )厚度较薄、温度较高，热敏感性强(qiáng )，造成多(😮)年冻土融塌问题严重。青藏(cáng )高原冻土路基的不稳定性也因此成(chéng )为世(📮)界(🔧)级难题。

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生(shēng )吃的话(📞)抗(🧓)炎效果更好，但也不必勉(miǎn )强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不(🛷)错：

　　徐梦桃：“当(dāng )时升国旗奏唱国歌的时候，我感觉(jiào )梦想照进现实(💉)了，人生能有几回搏，奋斗是青春最美的底色。”