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　　2 坚持运动的人，肌肉质量(📱)更好

　　每周一，是朱超敬(🤖)到周至县上三清小学给孩子们上音乐(lè(🖇) )课的日子。

　　如今的(de )李萌(🕒)，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一(❣)些力所能及的事情，能帮助更多群(qún )众，我觉得(dé )就是劳模精(jīng )神在(🤘)群众心中最好的诠释。”她说。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全(🎢)与顺畅，勐康出入境边防检(🐁)查站勐啊分站提前(qián )与当地政府(fǔ )、文(🔬)旅等相(xiàng )关部门沟通协调(🐵)，提前评估节日期间出入境人员和交通运输工具的流量、流向等动(🦈)态信息，科学合理地调配警力(lì )；优化勐啊(ā )口岸通关流(liú )程，开设(🤬)“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷的通关服务(🎷)。

　　活动期间，西盟县还举(🎆)行60周年成就展(zhǎn )、“中华民(mín )族一家亲”篝(😻)火狂欢活动等系列县庆活(🚣)动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰(🗿)老”，但也有(yǒu )些人发现自(zì )己坚持跑步(bù )一段时间后，反而看上去面(🌽)部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓(🚚)衰老的“良(liáng )方”，还是(shì )过度(🌜)消耗体(tǐ )力、加速衰(shuāi )老的“催化剂”？最(🥖)近清华大学的一项研究揭(😟)开了真相。

　　朱超敬并不是很在意学生们进步有多大，有多快。在她(🗺)看来，孩子们能在(zài )每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最(🍤)重要的。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中(zhōng )打入(🚹)一个鸡(jī )蛋，加适量(liàng )红糖(❎)。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的(💲)作用。

　　山下，占地2000平方米(🍛)的仓储中心已建设完成，分级包装车间主(🍱)要(yào )用于中药材(cái )的分拣(🚱)、晾(liàng )晒、冷藏，同时还开发药膳包、养生茶等衍生产品，增加产品(😗)附加值。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动(dòng )周于本月28日(rì )至(🔞)30日举行，其间举办开幕式、(🥍)经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市(🦏)推介等系列活动，推动四川(🔇)与日本深化经贸、科技、文化、友城等(👴)(děng )各领域交流(liú )合作。28日在(🥂)(zài )成都举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双边经贸(📹)投资合作。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在(zài )长江重庆段(duàn )保障(🚳)群众水(shuǐ )上出行安全。长江海事局供图