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　　作为北京(jīng )地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶(⛩)洞——云水洞全长613米(🌮)，形(xíng )成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石(shí )钟乳、石笋、石幔、石柱、石(🦍)花等各类沉积物一应(👼)俱全，假日期间游客(kè )量也在逐步上升。

　　有些朋友夜(yè )间频繁惊醒(🐖)或噩梦，有可能是由于(🏽)碳(tàn )水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应(🆔)激，会升高压力(lì )激素(🌙)水平，使人容易夜间醒来并难(nán )以再次入睡。

　　但是，无论吃什么“安眠(😊)”保健品，无论换什么床(🏜)垫(diàn )、枕头，甚至每天坚持运动，躺在(zài )床上还是辗转反侧，或者夜醒频(🌛)频，或者凌晨醒来就再(🍪)难入睡。

　　投(tóu )资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多家(jiā )金店(🆑)虽然人头攒动，但不少(🐉)消费者(zhě )不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(🤞)足挑选。“最近来问铂金(🈯)、白银首饰的顾客明(míng )显多了。”上海市区一家金饰品牌店(diàn )员说，大家(🌬)都觉得现在买黄金饰(🍛)品(pǐn )太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很(hěn )适合日常佩戴。

　　(🐴)(晚上如果不运(yùn )动，能(🚚)吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性来(lái )说(⌚)，直接吃一满碗饭就对(🌨)了。)

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种(zhǒng )累计成交量双边1.6万吨(单(🕟)边0.80万吨)，同(tóng )比增长4.57%，成(🎣)交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(quán )部黄金品种累计成交额双边(⬆)30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另(🕙)外国内黄金ETF持仓一季(jì )度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有(yǒu )量为138.21吨。

　　(💃)恢复正常主食量之后(🥒)(hòu )，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运(yùn )动(🐣)之后还会变瘦。

　　在(🍽)位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分(fèn )体现出一名学者的严谨，她一直在(zài )询问当(😟)地考古部门，脚下的土(👻)地到底(dǐ )哪一块是秦直道？但终未找到答案(àn )。她感叹，“随着时间的流(🚪)逝，很多真相或许都湮(🛠)没在历史的尘埃中。”

　　第五，几十年前就已经发现(xiàn )，在 REM 睡眠相中，身体(🎑)对葡萄糖的需求会比(📞) SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入后，睡眠的结构也(yě )会(🐳)发生改变，宝贵的 REM 睡眠(⛪)时间缩短，总睡眠时间(❗)也缩短。