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　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低(♟)点，上周累(🔗)计下跌1.67%，已(🔏)连续第二(🎂)周(zhōu )下跌(🗓)。

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　　其次(🐆)，蛋白质、脂肪含量高(gāo )的食物消化速度慢，使夜间胃(wèi )肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。

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　　据韩国中(zhōng )央选举管理委员会公布的日程(chéng )，第21届总统大选候选人登记将(jiāng )于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会(huì )晤发表(🏚)主席声明(🎂)，声明重申(🎯)致(zhì )力于(🎒)加强金砖(👯)国家战略(🎛)伙伴关(guān )系框架，在政策安全、经济金(jīn )融、人文交流三大合作支柱下(xià )开展合作。各国外长重申致力(lì )于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理(🔑)。

　　- 蛋白(🥌)质有较高(👧)的(de )食物热(👒)效应，容易(🔽)使人兴奋(🃏)，所以过多的蛋白质食物不利于(yú )安静入眠。