����

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后(〰)我们大量出汗，这种(zhǒng )情况属于阳气外泄，如果这(zhè )时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出(🚞)来，体表血液循环(📃)血管闭塞收缩(suō(🕳) )，造成供血障碍，脑(🔫)袋眩晕。个别情况(📝)大(dà )汗后冷水一(🌕)激，产生休克(kè )。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后(hòu )用温水洗澡，解乏又健身。

　　近日，“五四”青年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台(tái )剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动(🌔)中心面(miàn )向省内(🔶)各行业青年连演(🖍)6场，吸引6000余人观看(🥝)(kàn )。

　　“水立方”也(💎)见证(zhèng )了中国跳(🤶)水队的以老带新、薪火相传。尽(jìn )管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会(🧢)的(de )教练陈若琳向她传授了面对发育关的经验，包括改进技术、增加训(xùn )练和自(🏡)律等。教练的帮助(🌤)让(ràng )她面对“成长(😃)(zhǎng )的烦恼”时坦然(🍥)接受、积(jī )极应(😆)对。

　　“双千”计划(🤓)解锁高质量就(jiù )业密码

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学(xué )艺术学院 供图

　　87年前，抗战烽火中，北(běi )京大学、(😷)清华大学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆明，组建西(xī )南联合大学(下称“西南联大(dà )”)。这所仅(✡)存(cún )8年多的学校(🔺)共培养出8000余名师(👥)生，先后走出175位院(🏦)士，其中有2位诺贝(🆔)尔(ěr )奖得主、8位“两弹一星”元勋、5位国家最高科学技术奖获得者。

　　在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的(de )身姿和鲜艳欲滴的色彩(🏇)，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期短，从仲春开花到夏初时节就可(kě )以结果。在古(gǔ )代，樱桃是经(🌦)历寒冬后人们尝(🎁)到的第一种新鲜(📰)水果，这种吸引力(🅾)可(kě )想而知。现在(😁)包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的(de )习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。