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　　9 坚持运动的人，更(💐)(gèng )瘦更有气质

　　此(🎛)(cǐ )外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产(chǎn )业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等(děng )景区景点(🧑)开门迎客，年接待游客(🗞)总数突破(⏪)百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(liàng )丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西(👱)盟米荞”等产(chǎn )品争相(🦒)迸发(fā )，各族群众日子(👿)越过越红火、生活越来越(yuè )幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到(dào )“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　坚持运动(💱)的人，患糖(táng )尿病及代(📑)谢综合征(👻)的风险更小。经常运动会使胰岛素(sù )分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常(🎶)运动的(de )人患糖尿病及(🍘)代谢综合征的风险也(🥟)会较小(xiǎo )。

　　该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲说：“这(zhè )次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在(🕗)舞台调度、音乐设计(🗾)和人物塑(🗒)造上进行了创(chuàng )新，让剧目更贴近当代审美。”

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自(📚)然醒。

　　泡脚时喜欢(⛵)泡到满(mǎn )身大汗，也是(🏡)很伤气血(♒)的。气随津伤，津和汗是同源(yuán )的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液(yè )外泄，就容易造成气血不足(🏻)。