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　　特别(🎓)(bié )说明，吃够主食，绝不意味着可以(yǐ )随心所欲(♈)地吃甜食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉食品。

　　(💄)必(bì )须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃(🔂)油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　少吃主食只能短(🙂)期变瘦，此后很难再减，稍微多吃(chī )一点就会反(🎤)弹，而情(qíng )绪却越(🏻)来越焦虑，失眠越来越严重(chóng )。

　　如今，文化特(⭕)派员工作已经过(🌗)半，邵菲的日程表依旧很满：创作(zuò )天悦社区(😞)之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓(huǎ(🛠)n )音乐会……但她最在意的不是活动(dòng )数量，而是青年态度的转(🆎)变。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约(yuē )车企业成立重点(🥘)场站“保点”车队(duì )，强化出租车“圈车”、调度和网(🤩)约车平台重点场(♟)站倾斜派单等手段。

　　为更深入了解、挖掘(💄)年轻人的(de )兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区(qū )书记们共同举(😻)办了“青春文化”头(tóu )脑风暴营。

　　轨道交通方面，充分发挥轨道(🦇)交通大客流运输优势，坚(jiān )持“组网延时”“按需延时”的工(gōng )作原则(🎦)，针对性制定重点场站夜间延时措施。具体措施(✖)如下：