升温1V.1H类似

　　从托举中国(guó )航天探索星辰、逐梦太空，到打造(⛰)“中国高铁(tiě )”闪(💮)亮名片，从集齐造船业“三大明(míng )珠”——航(💏)空母舰、大型(😵)邮轮、大型液化天然(rán )气运输船，到建设白鹤滩水电站(🗜)、港珠澳大桥等超级工程……一件件国之重器、一(yī )项项(🐿)高精尖技术背后，都有大国工(gōng )匠刻苦钻研、挑战极限(📭)的身影。

　　小到一颗螺丝钉、一根电缆的打磨，大到大(🔥)国(guó )重器、大(⛱)国工程的建造，都需要工匠(jiàng )们发挥工匠(🚍)精神，展现笃实(🏎)专注、严谨执着的(de )匠心。

　　这个假期，“自然充电宝”式旅(👥)行爆火。在众多拥抱自然的选项中，“Z世代”解锁了森林探秘、海(➰)边放松(sōng )、携宠出游等玩法，用松弛感的旅行(háng )诠释度(🔈)假的意义。随着高铁部分车次试点宠物(wù )托运服务，越来(🌝)越多人携宠出(🤾)游。途(tú )家平台上，山东青岛、福建晋江等(🐎)海滨城市订(dì(🧥)ng )单增幅“霸榜”，成为“00后”最爱的携宠出行目的地。从背靠崂山(💶)、面朝大海的树(shù )屋，到樱桃采摘、挖沙赶海，采摘(zhāi )、玩水(🤐)类体验受欢迎程度高。

　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经》讲“春(🎻)夏养阳”。立(lì )夏时分，建议大家吃一些温热升发之(zhī )品，比(🐎)如韭菜、香椿(📌)等时令蔬菜。另外，也可(kě )以借鉴“夏吃姜”的(🏩)传统养生方法(🏩)，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化(huà )湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要(yào )注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上(🔩)(shàng )的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(diào )理脾(🚔)胃。这两个穴位，神阙穴是在肚(dù )脐中央，用手掌或者手指(🈸)按摩1到3分钟，中(🛷)脘穴(xué )是在心窝和肚脐中间连线的位置(🧦)，也可以做手掌(🍠)的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电(diàn ) (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加(jiā )第六届上海“五五购物节”，上海消(xiāo )费活力持续(🍋)释放。上海市市场监管局5日发布的(de )数据显示，“两节”叠加提(❗)振了消费(fèi )，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等(🎳)(děng )热度延续。

　(📗)　作为我国西南地区规模最大的水资源(❣)配置工程，滇中(✊)引水工程施工(gōng )现场2000余名建设者坚守岗位，全力推(tuī )进输水隧洞开挖。工程建成后，可有(yǒu )效缓解滇中地区城镇生产(🆎)生活用水矛盾，改善(shàn )区内河道和湖泊生态及水环境状(🎱)况。　　奥斯卡4月30日电 在国家卫健委4月30日举行新(xīn )闻(😫)发布会上，北京(😉)中医药大学东方医(yī )院主任医师马建岭(🏸)指出，通过“苦夏(🕸)”来减重(chóng )的方式是不可取的，因为长期的胃(wèi )口变差，会导致身体进入一个“饥荒(huāng )状态”，新陈代谢是降低的，这样既不(👢)容易减(jiǎn )重，反而会导致营养不良。

　　2025年“五一”假期，上海(❌)市市场监管局投诉举报系统(tǒng )共受理消费者投诉21573件(同(🖌)比增幅12%)、登记(🔂)(jì )举报5541件、解答各类咨询67478件，其中服装鞋(🌺)帽、食(shí )品、(📩)家居用品、化妆品、计算机产(chǎn )品、家用电器等诉求量居前。

　　沈(shěn )阳国际泵道公园的杨俊伟便是报名参加本(📇)次中(zhōng )级培训的教练之一。2024年，他顺利完成(chéng )初级泵道教(👎)练员培训。回忆起那段经历，他感(gǎn )慨道：“在经验丰富的(➕)国际讲师指导(🤬)(dǎo )下，我的理论知识和实操技能都得到了大幅提(tí )升，这(✒)对我开展泵道教练工作帮助(zhù )极大。今年参加中级培训，我希望能(néng )进一步深入学习，完善自身的专业素养，在教(jiāo )练(🦊)岗位上不断进步，为泵道运动的发(fā )展贡献更多力量。”

　(🈁)　总书记的肯(⏩)定，不仅(jǐn )温暖着像孙景南、郑志明这样(🏴)的大国(guó )工匠(👐)，更激励着在平凡岗位上不断创造创新的(de )人们。

　　(本系(🔬)列评论到此结束) 来源：人民日报　　【光明论坛】

　　3月15日，救助人员为雪豹“凌小蛰”治疗。　(西宁野生动物园供(💞)图)