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　　2023年以来，多家电商(🥑)平台在售后服务规则中增(🎷)加“仅退款”条款。一时(🔋)间，“仅退款(kuǎn )”成为电商平台(🍂)(tái )比拼规则、争夺(duó )用户的焦点。随着实践的(😴)深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题(👧)就是该政策被一些消费者恶(è )意利用，形成了(🛃)(le )所谓的“薅羊毛(máo )”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台(😆)的信誉和正常运营。

　　有(✊)些朋友夜间频(pín )繁(📝)惊醒或噩梦，有可能是由于(🏵)碳(tàn )水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间(🐎)血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应(📒)激，会升高(gāo )压力激素水平，使人容易夜间醒(xǐ(🚳)ng )来并难以再次入睡。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血(🅱)(xuè )糖水平反而会升(🚗)(shēng )高，上午的血糖(táng )波动也(😛)会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水(🌧)平反而更为稳定。

　　恢复正常主食量之后，不(⛄)仅体力精力变(biàn )好，情绪更稳定(dìng )，心情更愉快(🙌)，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难(nán )以改善的。很多(duō )人花不少钱去(🌌)买(mǎi )保健品、吃中药，然而(👖)仍然收效甚微，生活(🤹)质量持续下降。无论是褪黑(👑)素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百(bǎi )合、莲子心(💖)......都难(nán )以奏效。因为——没有解决问题的根源(💿)所在。

　　对此，李鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制，如可(kě )要求平台规则调(diào )整要按照相关法规向平(🔖)台生态多主体进行公示，保(⚡)障规则的公平性。也(🏚)可引入社会化机制对平台(🍃)规则开展第三方评估(gū )等，同时引入社(shè )会化(🥖)治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作(🧀)用。另一方面，加强对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大(dà )技术、数据、资(zī )源等方面的赋能服务，让平台贡(🥗)献更多的社会经济价值。

　(⤴)　“网红效应”成为邵(😃)菲撬开年轻人兴趣的第一(🌅)把“钥匙(shí )”。无忧传媒是(shì )扎根北干街道的(de )头部(🎸)MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒体运(🌾)营经验。为此，邵菲主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融入社(shè )区活动中，让网(wǎng )红成为连接青年兴趣的纽带。