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　　如今，高煜仍(🛰)然在工(🤪)作岗位(✨)(wèi )上认真聆听每一位乘客的需求，她笑着说：“我们每(měi )一名劳动者就像城(chéng )市里的微光，散落在各行各业各个(gè(👆) )角落。微(🤷)光聚集(🔚)起来，就(🔔)是一把火炬，散发着温暖的(de )光亮。”

　　“运(yùn )动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细(xì )胞免(🎤)疫功能(🥖)明显优(🕣)于那些不运动的人。因此，坚持运(yùn )动的人，身体免疫(yì )力更好，也更不容易生病。

　　支(zhī )教六年

　　朱超敬从小就(😴)有一个(🆚)音乐梦(🔨)想，20世纪(😱)90年代(dài )，周至县东欢乐村(cūn )的村民们，都认识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖(mài )了三头猪给她买的(de )琴，每周辗转一个(🥖)多小时(🆚)，去琴行(🔮)学习，虽然又苦又(yòu )累，却总是满心欢(huān )喜。

　　“我的家乡五峰交通不便(biàn )，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们(🏩)带货，没(🆚)(méi )承想(🚴)，这一带就是(shì )将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为(wéi )沿路村民免费捎带(dài )物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　(⏰)　朱超(🎂)敬：调(🎿)(diào )完琴之后，他正在(zài )教室上课，我一下就萌发了那种小(xiǎo )时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我(wǒ )就跟(🕜)梁老师(🗡)说，我(wǒ(🕳) )能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而(ér )朱超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖。

　　没(mé(🍸)i )有谁比(💘)青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到(dào )30岁的青年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成(chéng )为化工领域“创新(xīn )风向(💂)标”；平(🐵)均年龄(😑)28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测(cè )准确率提升40%，智能(néng )客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应用(🥛)转化，创(🏖)新力十(🖲)足的青年，正在挑(tiāo )大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化为源源不断的(de )朝气锐气，展现在时代进步发展(🚔)的方方(🎗)面面。

　(📍)　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带(dài )来了音乐知识，课(kè )堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。