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　　品牌思维(🤩) 激活“全龄段”文化发展

　　邵菲为(🎎)青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音(📟)乐(lè )会。(受访者 供图)

　　银狐洞内(nèi )造型各异(😪)的石钟乳、石笋、石(shí )柱，还有大量的石菊花(💁)、晶花(huā )、方解石，吸引众多游客(🕔)前来(lái )。据了解，银狐洞平常周末接(jiē )待游客六(🐩)百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人(🧠)。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破(🙎)3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情(qíng )，但随后(👧)迅速回落，截至4月29日(rì )已跌至3324美元/盎司附近。

　(🌉)　失(shī )眠，已经成为现代人最常见的(de )一个烦恼(👔)来源，也是最降低幸(xìng )福感的原因(🐨)之一。对很多人来(lái )说，只要能睡上一夜好觉，幸(👆)福指数就会大幅度提升。

　　期货市场的数据(🕹)方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元(yuán )/克收盘。黄金期货全部合(💫)约成(chéng )交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪(hù )银期货主(🏻)力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　一、关注质量安(🔯)全(quán )，谨慎消费。购物要注意质量(lià(🌍)ng )安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品(✊)，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、(🙊)执行标准、使用说明书、产品质量检验合(hé )格证明等信息，自觉抵制“三(sān )无”产(🥦)品。如果购买家用电器(qì )等强制性认证产品，还(🏾)要注意(yì )查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五(🛫)一”上市的新绿茶作(zuò )伴手礼时，“看(🍟)闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀(🥐)整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香(🧀)纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥(zào )易碎为宜，潮软为劣；四品(🎵)：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑(pū )鼻，品之鲜甘(🚧)醇厚为宜；味淡(dàn )薄或涩苦为劣；若芽叶萎(🕋)缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能(💂)是陈茶。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的(🍰)场景，你是否经历(lì )过？

　　-轻体力活动男生(🚗)大约(yuē )需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　- 蛋白质有较高(🌮)的食物热效(xiào )应，容易使人兴奋，所以过多(duō )的(🤸)蛋白质食物不利于安静入眠(mián )。