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　　北京市市场(🖤)监(jiān )督管理局、天津市市(shì )场监督管理委员会、河北省市(🎼)场监督管理局提醒消费者：节日期间，在(zà(🤑)i )市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到(🧒)侵(qīn )害时，可及时拨打12315消(xiāo )费者投诉举报电(🐢)话或通过全国(🔂)12315平台投诉举报，市场(chǎng )监管部门将及时依法(fǎ(🕔) )维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠(📣)，睡眠(mián )质量低？可能是身体(tǐ )缺了这种关键营养，很多人不(👪)知道

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一(🍑)长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、(🛍)传播文化，对于当地(dì )文旅的融合发展有很(🚚)大的提升作用(🐐)。(完)　　奥斯(sī )卡杭州5月4日电(郭其钰(yù ) 吕诗(🀄)蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高(🐹)、要求更高的青年群体(tǐ )，如何打破传统意义上的“送文化下(❗)乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化(🎳)馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特(tè )派员(🖋)之初面临的难题(tí )，亦是她破局的起点。

　　(✂)在寻求消费者权益保护(hù )和商家利益的平衡中(zhōng )，平台扮演(🈚)了重要角色。

　　邵菲为青年社群举办(bàn )“乐(🛎)动未来 奏响青春(chūn )”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　膳食指(🦀)南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应(🌡)摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(👜)米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、(🌿)绿豆、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹(🎳)调前的干重。

　　创建健康电商(shāng )生态

　　(🤸)北京交通部(bù )门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措(cuò )施，免通车道全部(🕜)“抬杆”放行，高峰时段确保开(kāi )道率100%。增加备勤力(🗒)量(liàng )、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交(🎆)通事故配合(hé )交警快清快处，提升(shēng )通行效率。

　　在张家界(⛄)七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上(🎣)演(yǎn )。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节(jiē )目，游客们还穿(😃)行于险峻栈道(🚭)，俯瞰群峰，打卡天(tiān )空之眼全透明玻璃观(guān )景(🧔)台，欣赏大自然的无限风光。