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　　原油市(🚶)场(chǎng )方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引(♋)发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其(🚳)中美油累计下(xià )跌7.5%，布油累计下(xià )跌8.34%。

　　-轻体力(lì )活动男生大约需(xū )300克粮食，但如果(guǒ )经常锻炼，或(🌱)者正在增肌，还需要加量。

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定(📇)疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增(zēng )加备勤力量、前(qián )置救援装备、(🐘)加(jiā )强巡视巡查，遇(yù )交通事故配合交(jiāo )警快清快处，提(tí )升通行效率。

　　对这种情况来说，把无糖(🅿)无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委(🌲)员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市(shì )场监管领域的消(xiāo )费争议中，如合(hé(🕌) )法权益受到侵害(hài )时，可及时拨打(dǎ )12315消费者投诉举报(bào )电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部(🤡)门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键(🌯)营养，很多人不知道

　　此外，还有两个可能原因：

　　北(běi )京交通部门提醒(xǐng )：根据气象部门(mé(🍖)n )预报，4日夜间有(yǒu )小雨，5日白天有(yǒu )阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民(🛣)关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边(🈁)道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公共交(jiāo )通出行。(完)　　记者从交通运(yùn )输部(🏾)了解到，“五一”假期第五(wǔ )天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大(📚)出行保障力度。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客(🎼)带来了一场自然奇(qí )观与人文艺术跨(kuà )界碰撞的视听盛(shèng )宴。地质奇观与(yǔ )交响音乐的碰撞(zhuàng )，解(🔭)锁了假期新(xīn )玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探(🍪)险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打(🗿)卡。接下来，我们跟随记者去(qù )看看溶洞里有什(shí )么奥秘。

　　很(hěn )多网友亲身体验(yàn )：