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　　当然，控(👍)制慢性炎(yán )症还需要积极锻炼(🍲)，远离杀虫剂、有机溶剂等环(huán )境，及时治疗急性感染，与(yǔ )饮食形成合(✴)力，将控炎效果最大化。

　　杨建(🏏)武认为要牢固树立主动跨界、(🔎)主动展示、主动融入的理念(niàn )，深入挖掘文物资源历史文化内涵，全面激活文(wén )物资源价值，努力推动(🚶)丰富(fù )的文物资源转化为文旅(🕌)产业(yè )发展新动能、新优势，大(😜)力拓展文物有效利用的(de )途径，让文物元素全面融入(rù )当代、融入生活(👅)。

　　抗炎饮食中，蛋白质的来源(📯)最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红(💢)肉、大豆食品、坚果等(děng )，少吃(🎶)加工肉类。

　　饱和脂肪酸含量较多的食(shí )物：猪油、肥肉、棕榈油(🔟)、黄油等。

　　- 脂 肪

　　反式脂(🧝)肪酸含量较多的食物：经过高(📥)温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油(yóu )制成的食品。

　　洋葱；

　　“五一”假期，杭州西湖断桥迎(🐋)来大客流。白(bái )玥摄