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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(🤲)得到学界的广泛认可(kě )。同时，失眠和(🏓)睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一(🦖)步促进肥胖。

　　虽然有关(guān )营养素(👁)与失眠之间关(guān )系的研究结果不一，但碳水化合物(⬜)与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(🖊)性和睡眠阶段之间有关，已(yǐ )经有多项研究证实。[1]

　　上海期货交易所库存数据显示，白(🦍)银期货库(kù )存连续三周减少，分别在(😜)4月11日、18日、25日当周减少(shǎo )了194823千克、54898千克和13623千克。

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　　-少吃主食(🖊)影响睡眠(mián )本身，也是促进发胖的可能原因之一

　(🕐)　三要营(yíng )造开放合作的国际环境(🙄)。面对美国随意加征关税(shuì )，在全球范围挑起贸(mào )易(🤶)战，中国的回答是清楚的，立场也是坚(🥍)定的：如果执意要打，我们奉陪到底(🖋)；如果准备要谈，就要平等尊重。中方着眼的，不仅是(⏳)自身正当权利，也是各国的共同(tóng )利(🍗)益；中方维护的，不仅是互惠合作，更是国际(jì )规则(😟)；中方坚守的，不仅是国家民族尊严(🐈)，还有(yǒu )人世间的朗朗乾坤。

　　你看了一下身边的(🛁)手机，又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已经连续 2 个(📅)礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也(yě )睡不着。