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　　这种“凌晨三四点(🎡)睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？

　　(🔎)轨道交通(tōng )方面，充分发挥轨道交通大客流(🅰)运输优势(shì )，坚持“组网延时”“按(àn )需延时”的工(🕛)作原则，针对性制定重点场(chǎng )站夜间延时措(🐇)施。具体措施如下：

　　- 如果主食不足，其他食物也(yě )没有相应增加，晚间会产生(🕌)饥饿感，影响(xiǎng )入睡和睡眠质量。

　　如今，文(🔀)化特派员工作已经过半，邵菲的日(rì )程表依(🎄)旧很满：创作天悦社区之歌、推出(chū )“宠物(🤟)瑜伽”专场、策划(huá )脱口秀开放麦、打造舒(🕗)缓音乐会……但她(tā )最在意的不是活动数(🚒)量，而是青年态度的转变。

　　预计5月，全国(guó )大部地区气温接近常年同期到偏高(🎋)，华北(běi )、东北地区中南部、西南地区南部(🌵)等地降水偏多，水热条件总体利(lì )于春耕春(🐰)播和作物生长发育；江淮、江汉(hàn )、江南(💖)、华南东部等地温(wēn )高雨少，部分地区可能(👠)出现农业干旱和用(yòng )水紧张；北方冬麦区(🥒)大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分(fèn )和缓和旱情，气象条件总体利于(🏣)冬小麦产(chǎn )量形成，中下旬黄淮南部、江淮(📠)、江汉温高雨少，出现阶段性农业(yè )干旱和(🤽)干热风天气风险较高；长江流域油(yóu )菜产(📎)区气温偏高，降水正(zhèng )常或偏少，有利于油菜(🔸)灌浆成熟和收获晾(liàng )晒；西南地区南部油(⛓)菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收(shōu )晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡(🦇)北京4月(yuè )28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将(🏙)迎来购物、聚餐、走亲访友(yǒu )小高峰，为保(💩)障三地消费者合法权益，营(yíng )造放心、安心(♑)、舒心的假(jiǎ )日消费环境，北京市市场监督(👴)管理局、天(tiān )津市市场监督管理委员会、(👟)河北省市场监督管理局28日联合发布如下(xià )消费提示。

　　今天，全国铁路进入返(❣)程(chéng )高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路(🈶)部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用(🍌)客票系统，提前研判高(gāo )峰日、关键时段等(🏥)，根据(jù )柱状图编制次日安检、检票、站台(🔴)、出站(zhàn )等通道开启和人员安排方案，形成(👣)客流组织“一日一案”。国铁乌(wū )鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占(zhàn )比提(♿)升的特点，完善预约服务、进站、出站等流(🔏)程，为不同群体提(tí )供多元服务，全力保障“一(🥕)老一小”出行(háng )无忧。国铁武汉局在汉宜(yí )铁(📗)路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等(dě(🔰)ng )热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西(🔃)站的网约车候车区进行(háng )了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余(yú )平方米，可(🧣)同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　在(👷)张家界七(qī )星山景区，一场场精彩的演艺盛(👑)宴火热上(shàng )演。现场游客纷纷举起手(shǒu )机记(🍳)录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演(yǎn )艺节(👰)目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰，打(🎺)卡天空之眼全透(tòu )明玻璃观景台，欣赏大自(🐠)然的无限风光。

　　为更深入了解、(🌲)挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道(🚄)的(de )社区书记们共同举办了“青春文化”头脑(nǎ(👊)o )风暴营。

　　其中，上海(hǎi )黄金交易所全部黄(⛹)金品种累计成交量双边(biān )1.6万吨(单边0.80万吨)，同(🏕)比增长4.57%，成交额双边10.70万(wàn )亿元(单边5.35万亿元)，同(🤠)比增(zēng )长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种(🗒)累计成(chéng )交额双边30.52万亿元，同比增长(🤲)143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至(zhì )3月底(🐣)，国内黄金ETF持有量为138.21吨。