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　　8 坚(jiān )持运动的人，身体免(miǎn )疫力好

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有(🕥)太大的(de )意义(🧟)，我想能不能(♋)给(gěi )孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓(gǔ )和钢琴，我们就开始(shǐ )上课了。

　　生活中很多不经意的习惯(🌆)

　　5月3日，姑(🌹)娘们跳起甩(🍆)发舞展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(yì(💠) )术游演，展示(🙌)当地传(chuán )统(🥩)文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　气血不足怎么补(bǔ )？

　　如今，高煜仍(réng )然在工作岗位上认真(zhēn )聆听(🧔)每一位乘客(🎬)的需求，她笑(💨)着说：“我们(🎎)每一名劳动者就像城市(shì )里的微光，散落在各(gè )行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散发着温暖的光(guāng )亮。”

　(🎣)　朱超敬从(🤴)(cóng )小就有一(😧)个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去(qù )学习的女孩，那就是(shì )朱超敬。当时，她带着(📬)家里卖了三(🥊)头猪给她买(🕊)的琴，每周辗转一个(gè )多小时，去琴行学习(xí )，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响(xiǎng )气(⏰)血流动，易导(🐴)致阴阳失调(💼)。

　　村民的笑脸背后，是项目带来的切实改变：村集体通(tōng )过林地流转获得400余万(wàn )元租金，30多名村民实现“家门口”就业(📐)，高峰期用工(👚)达50余人。特别(🚊)(bié )是该项目创新帮扶模(mó )式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营管理，让山林经济(jì )变身“聚宝盆”。

　　后来，朱超敬又陆续带(💼)来了更多的(👑)乐器，根据孩(🐄)子们的喜好，分门别类授课。