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　　作者：张 琦(📸)(北京师范大学乡村振兴与发展研究中心主任、教授(shòu ))

　　马建岭表(➗)示，《黄(huáng )帝内经》讲“春夏(😱)养阳(yáng )”。立夏时分，建议大(dà )家吃一些温热升发之品(pǐn )，比如韭菜、香椿(🧙)等时(shí )令蔬菜。另外，也(✉)可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚(🛐)上睡觉的时候，要注意(🗿)捂好肚子、护好双脚，防(fáng )止晚上的寒气侵袭。也(yě )可以多揉揉神阙穴(🏕)、中(zhōng )脘穴调理脾胃(💄)。这两个(gè )穴位，神阙穴是在肚脐(qí )中央，用手掌或者手指(zhǐ )按摩1到3分钟(👚)，中脘穴是在心窝和肚(🌠)脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长(👺)假叠加第六届(jiè )上海(📊)“五五购物节”，上海消费活力持续释放(fàng )。上海市市场监管局5日(rì )发布的(😯)数据显示，“两(liǎng )节”叠加(🌈)提振了消费，上海线上消费诉求活跃(yuè )，网购和直播带货等热度延续。

　(🐘)　在玛曲草原的50多年(🍾)里，王万青有许多机会可以离开，回到故乡上海，但他最终还是坚定地留在玛曲。

　　策(cè ) 划丨(⬇)蔡纯琳

　　2024年10月14日(rì(📒) )，他因病逝世，享年80岁(suì )。他的骨灰撒在了这片(piàn )广袤草原上。

　　图为(wé(🆑)i )20世纪80年代，王万青(左五(🎮)(wǔ ))和群众在阿万仓卫生院内帐篷前合影。(资料图)受访者供图

　　2025年2月(🎳)17日，江西省宜春市，丰城(📀)市的一所技工学校实(🐉)训基地内，新能源汽车运维专业学生在老师的指导下学(xué )习新能源汽(🐾)车电池包检(jiǎn )修技术(🎿)。

　　从事野生(shēng )动物救助多年的齐新章(zhāng )介绍说，“这些年，我(wǒ )们相继(🐶)实施雪豹的瘫痪(huàn )治(🤜)疗、股骨复位、白内障超声乳化及人工晶体植入以及面部整形等手术，多次实现‘零’的(🙎)突破。”